从兴义到稻城亚丁：自驾游全攻略

这条线路将带你从贵州的喀斯特地貌，穿越云南，最终抵达四川藏区的高山仙境，体验一场深刻的地理与文化穿越之旅。

一、行程总览与路线规划

核心路线：兴义 → 昆明 → 丽江 → 香格里拉市 → 乡城县 → 稻城亚丁

建议总时长：9-11天（含机动与适应时间）

总里程：约1500公里（单程）

二、详细每日行程安排

第1天：兴义 → 昆明（约320公里，车程4-5小时）

• 上午：兴义出发，沿汕昆高速前行。
• 下午：抵达昆明，可游览滇池或翠湖公园。
• 住宿：昆明市区。
• 贴士：为长途旅行储备物资。

第2天：昆明 → 丽江（约500公里，车程6-7小时）

• 上午：早出发，经杭瑞高速、大丽高速。
• 下午：抵达丽江，入住古城或周边客栈。
• 晚上：适应海拔，轻松游览丽江古城。

第3天：丽江适应与游览

• 全天：游览玉龙雪山（需提前预约门票）、蓝月谷或束河古镇，进一步适应海拔。
• 住宿：丽江。
• 重要：购买氧气瓶、高原安等物资，为后续更高海拔做准备。

第4天：丽江 → 香格里拉市（约180公里，车程3.5-4小时）

• 上午：沿214国道（滇藏线）北上，途经虎跳峡（可游览上虎跳段）。
• 下午：抵达香格里拉市（海拔约3300米），游览独克宗古城。
• 住宿：香格里拉市。
• 贴士：避免剧烈运动，注意保暖。

第5天：香格里拉市 → 乡城县（约220公里，车程5-6小时）

• 全天：穿越金沙江大峡谷，风景壮丽，但山路弯多，需谨慎驾驶。经四川得荣县抵达乡城县（海拔约2865米）。
• 亮点：沿途欣赏白色藏房和田园风光。
• 住宿：乡城县。

第6天：乡城县 → 稻城县 → 香格里拉镇（约150公里，车程3-4小时）

• 上午：从乡城出发，沿途欣赏马鞍山、海子山古冰帽遗迹等景观。
• 下午：抵达稻城县前，可参观尊胜塔林。之后前往亚丁景区门口的香格里拉镇（海拔约2900米）入住，方便次日进山。
• 住宿：香格里拉镇。

第7天：稻城亚丁景区长线游览

• 全天：尽早进入景区，乘观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换乘电瓶车至洛绒牛场。之后徒步或骑马（数量有限）前往牛奶海（海拔4500米）和五色海（海拔4600米）。
• 核心提示：量力而行，备足氧气、食物和水，下午务必在规定时间前下山。
• 住宿：香格里拉镇或亚丁村（海拔高，谨慎选择）。

第8天：稻城亚丁景区短线游览 → 稻城县

• 上午：二次进山（需购观光车票），游览冲古寺、珍珠海（卓玛拉措），相对轻松。
• 下午：出景区，驾车前往稻城县城（海拔3750米）入住休息。
• 住宿：稻城县。

第9-11天：返程或继续川西环线

方案A（快速返程）：稻城 → 理塘 → 新都桥 → 康定 → 泸定 → 雅安 → 成都，后从成都乘高铁或飞机返回贵州。

方案B（原路深度游）：沿原路返回，可在香格里拉、丽江等地再次停留，查漏补缺。

三、行前关键准备

• 车辆：建议驾驶SUV或越野车，务必全面检查，备好防滑链。
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证。
• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、防晒帽、墨镜等，昼夜温差极大。
• 药品：高原药、感冒药、肠胃药、晕车药、葡萄糖、创可贴。
• 其他：高倍数防晒霜、保湿护肤品、充电宝、相机。

四、高原旅行安全须知

• 循序渐进：行程设计海拔逐步升高，利于适应。
• 避免风险：初上高原避免洗澡、饮酒、暴饮暴食和剧烈运动。
• 应对高反：保持良好心态，及时补充水分，必要时吸氧并下撤到低海拔地区。
• 关注路况：雨季（7-8月）需警惕塌方滑坡，出行前查询最新交通信息。

这条从兴义到亚丁的旅程，融合了自驾的乐趣与极致风光的震撼，充分准备，方能安心享受这片“蓝色星球上的最后一片净土”。